Bon courage dodo, il va falloir que tu gardes ta résolution en tête, car notre pire ennemi : c'est nous même
!
Mon père faisait 95 kilos pour 1,80m, ce qui était vraiment beaucoup car il a pris ce poids en pas longtemps!
Il fait maintenant 75 kilos : il a repris un boulot (avant il était au chômage, bref...) il a aussi diminué de beaucoup son alimentation, et ne grignotes pas entre les repas...
De même pour ma soeur, elle a perdu beaucoup de poids en quelques mois seulement, 10 kilos, et ce en ne mangeant qu'un yaourt le soir, mais en mangeant bien à midi....et elle fait mon poids avec 6 ans de plus que moi!
Voilà, alors le principal c'est que tu sais qu'on est tous avec toi, mais qu'il va falloir que tu tiennes bon, pour toi même
