POTINS IX..!!! continuons gaiement notre periple verbale!!!

[BlackMRU]

Bienvenue mes amis sur cette nouvelle session!!

rien ne change, toujours un bon esprit exigé, nou pas bizin cassèr nissa, pa bizin dimoun ki conten fann caca, RIGHT!!!...

Pour ma part je vais mangé... je reviens dans une heure...
C'est OUVERT!!!!!!!!!

[corinna]

wouah...... génial j'espère que ça va repartir de plus belle
bon app mr black.... à toute

[tiyola]

ah...me revoila!

[corinna]

bon je vais profiter que mr black soit en pause déj pour aller m'en griller une. CHUT!!!!!!!!!

re coucou tiyola c'etait bon ton déj

[tiyola]

wi tres bon ms g encore faim!

[corinna]

j'ai pas pris de dessert et cela me manque je rêve d'un gros gâteau au chocolat....

[tiyola]

moi aussi jen reve!
...ms bon, je v me contenter de mon yaourt...

[Zaza]

Suis reviendu aussi. Génial un autre topic. Hé Black n'oublie pas ce que tu m'as promis!! T'as qq chose à ma raconter!!

Alors Tiyola, ct bon ce que vous avaez mangé?!!

[tiyola]

j'avais dit sur un autre post ke j'essaiyai de garder la ligne et de ne pas depasser 1 certain poids...horreur ce matin en me pesant...
g pris 600g en trop!
wi je c ce ke vs allez dire....600g c'est rien du tout...ms moi je dis ke 600g + 600g, ca fait déja 1.2kg!
alors aux grds problemes grds moyens, ce matin g fait ds la dietetique...
poireaux cuits avc des oignons (pas 1 goutte d'huile! je suis fiere de moi ) avec du jambon et du pain parckil faut qd mem remplir mon pauvre petit estomac.
maintenant j'entame le yaourt!

[melloman]

oui tiyola , j'etais sur ce poste ou t'avais dit ca.
je pense moi , la bouffe fais tout . je prends tu poids . ces temps si . parceque je veux . mais sinon moi je pense . l'alimentation fais tout.

si t'aime le soja , les brocollis , le chou , tout les legumes ca suffit pour etre en pleine forme et puis la taille reste impect.

comme le yaourt a son grammage de protein qui est suffisant .

un yaourt sans sucre + un bon salade mix + si t'as faim a chaque instant tu mange une banane pendant un mois = equilibré de temps en temps tu peut manger : Foret Noire , tout sa . Disons chaque 2 jours et tu grossiras pas un centimetre .